Гимнастический мяч с системой анти-разрыв 65 см красный

Внимание! Скидка! Старая цена - 989 руб. 

Замечательный яркий мяч обязательно подарит положительные эмоции всей семье! Уже один только взгляд на этот большой яркий мяч поднимает настроение! Занятия на фитболе приносят только удовольствие.

Упражнения с мячом направлены на развитие силы, гибкости, улучшение работы сердечно-сосудистой системы, уменьшение боли в спине, снижение давления, улучшение кровообращения и общего самочувствия в целом.

Поскольку фитбол неустойчив, это помогает улучшить координацию движений и гибкость организма. К тому же, балансируя на фитболе, вы задействуете многие группы мышц - это делает фигуру подтянутой, а также на укрепляет позвоночник.

Очень полезны занятия с фитболом будущим мамочкам.

Вы можете заниматься фитболом на разных сроках беременности.

Нагрузка во время упражнений с фитболом - щадящая.

Поэтому фитбол подойдет также тем беременным, кто избегает интенсивных нагрузок.

Выполняя роль опоры, гимнастический мяч даёт возможность беременным женщинам расслабиться и лучше почувствовать свое тело и с ним проще выполнять упражнение на растягивание мышц.

Очень полезны занятия на гимнастическом мяче малышам - Вы можете начинать тренировки уже с двухнедельным малышом. Занятия помогают «распрямить ножки», тренируют вестибулярный аппарат, а также служат отличной профилактикой заболеваний опорно-двигательной системы. Комплекс упражнений на фитболе для детей улучшает подвижность, гибкость суставов и кровообращение всех органов.

Выбирайте мяч в зависимости от Вашего роста, например, при росте от 152 до 165 см диаметр мяча должен быть 55 см, при росте 165 до 175 см – 65 см. Вы правильно выбрали мяч,если Вы сидите на нем, а ноги согнуты под прямым углом.